孕妇尿黄怎么办

孕妇尿黄怎么办

怀孕是一件特别艰辛的事情,在孕期孕妇的身体是比较虚弱的,抵抗力也会跟着下降,在孕期,孕妇比较容易上火。大多孕妇在怀孕期都会出现尿黄的现象。那么,孕妇尿黄怎么办?

在孕期,孕妇尿黄并且身体没有其他的不适,大多是因为饮水量过少,导致尿液浓缩因而出现尿黄的现象。所以在怀孕后,为了避免水分缺失导致身体不适,孕妈孕期一定要多喝水,但是不要一次饮水量过多,要少量多次的饮水。孕妈可以在早晨起来喝一杯水,每隔两个小时喝一杯水,睡前半小时喝一杯水,千万不要等到口渴的时候才喝水。

孕妈的生活不规律也是会导致小便黄的,在孕期,孕妈们一定要早睡早起,养成良好的作息习惯。要及时排尿,不要憋尿,避免加重尿黄的颜色。孕妈一定要学会控制情绪,情绪暴躁会引起心火过旺,导致上火,小便变黄。在心情不好的时候,可以选择听听音乐,看场有趣的电影来缓解。

孕妈的饮食也要特别注意,以清淡为主,避免辛辣刺激,生冷不容易消化的饮食。多吃一些新鲜的水果蔬菜。

编辑推荐