月经期感冒怎么办

月经期感冒怎么办

处于经期的女性一般抵抗力相对于平时来说会更加差一些,因此这个时候要更加注意不要受凉,饮食以及作息方面也要更加严格要求自己。稍不注意,就容易在经期患上感冒或其他疾病,那么月经期感冒怎么办?

1、如果经期感冒,可以用开水冲一杯红糖水喝,然后保证一天的饮水量不少于2400毫升,感冒期间要更加注意保暖。

2、感冒的时候可能会出现鼻塞的症状,此时可以剥一个新鲜的柠檬,然后用鼻子不停地闻柠檬皮。

3、早上煮粥的时候可以放入几片姜一起煮,如果不爱吃姜的女性,也可以加一些瘦肉一起煮,等到粥煮沸的时候捞出姜渣,虽然姜驱寒的功效很显著,但是经期是不可以吃姜渣的,以免子宫受到姜的刺激,因此,粥里留有一些姜汁即可。

4、经期感冒期间一定要注意休息,临睡前可以用热毛巾敷额头,接着可以将洗干净的生姜放到火上烤热之后切成薄片敷于额头上,这样也有很好的驱寒作用。

5、如果感冒严重,且好转迹象不明显的话,可以吃一些对经期来潮没有影响的药物,最好以中成药为主,西药要少吃,因为副作用比较,以免影响到内分泌。

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