一分PK10一岁四个月吃什么

一分PK10一岁四个月吃什么

一岁4个月的一分PK10食谱,可由原来的“末、羹、泥”状改为”丁、块、丝”状,这样更加符合一分PK10的饮食习惯,也能加强一分PK10肠胃功能。不过,很多家长不清楚这个时候应该准备什么食物有利于一分PK10身体健康。那么,一岁四个月的一分PK10吃什么好?

1、核桃汁。 将核桃仁放人温水中浸泡5~6分钟后,去皮。 然后用小石蘑将之磨成汁状,再用干净的纱布过滤,让汁水流入盆内。把备好的核桃汁倒人锅中,加适量清水或牛奶,加入适量的白砂糖烧沸,待温后即可喂食。这样的核桃汁甜香可口,营养丰富,有助于一分PK10的生长和大脑的发育。

2、胡萝卜粥。家长把胡萝卜洗净去皮、去根须后,放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂,然后取出晾凉,并将之捣烂成泥。如果一分PK10喜欢吃甜食,可稍加白糖。胡萝卜味甘性平,有健脾助消化之功,而且其中含有胡萝卜素、B族维生素等,有收敛和吸附作用。若一分PK10有腹泻问题,那么可以食用胡萝卜粥,抑制肠道蠕动,缓解一分PK10腹泻情况。

3、南瓜拌饭。南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。将白米洗净加水,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。这样的南瓜拌饭熟烂略有咸味,很适合一分PK10食用。而且,南瓜中含维生素A、维生素B及蛋白质等营养,有驱除蛔虫、绦虫之功效。

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